Testápolás

Diétás túrólapos liszt és búzadara nélkül

Diétás túrólapos liszt és búzadara nélkül

A kalciumban, vitaminokban és nyomelemekben gazdag, a túró nagyon hasznos az egészséges, tápláló táplálékhoz gyermekek és felnőttek számára. Javasolt a fermentált tejtermék bevitele a napi menübe. Azonban nem mindenki tud tiszta Read More »

Az almás diétás desszertek receptjei

Az almás diétás desszertek receptjei

Sok testsúlycsökkentő diéta azt sugallja, hogy szigorúan ragaszkodnak egy bizonyos étrendhez. És nincs benne semmi desszert - az édességek most egy igazi "akadály" a sikerhez vezető úton. De ha úgy döntöttél, hogy az alma milyen Read More »

A szoptató anyák menüje a gyermek kólika esetén

A szoptató anyák menüje a gyermek kólika esetén

Az anya és a baba közötti kapcsolat nagyon szoros, mind a terhesség, mind a gyermek születése alatt. A csecsemő táplálékának színvonala az anya anyateje, amely tartalmazza az összes szükséges tápanyagot és immunglobulint, amely a Read More »

Komplex gyakorlatok a tornateremben a fogyásért

Komplex gyakorlatok a tornateremben a fogyásért

Nem valószínű, hogy lesz egy nő, aki teljesen boldog lesz a figurájával. Annak érdekében, hogy megszabaduljon a túlsúlytól és megkönnyebbüljön az izmoktól, integrált megközelítésre van szükség. Az egyik legfontosabb komponens a Read More »

A szülés utáni étrend a szoptató anyának

A szülés utáni étrend a szoptató anyának

A szoptató anya szülés után történő étrend megőrzi az újszülött egészségét, enyhíti azokat a problémákat, amelyeket a megfelelő táplálással könnyen el lehet kerülni. A Colic, a különböző típusú allergiák, a rossz alvás a baba olyan Read More »