Testápolás » Fogyás » Táplálékkiegészítő a fogyáshoz: ajánlások, receptek és vélemények

Táplálékkiegészítő a fogyáshoz: ajánlások, receptek és vélemények

Sok nő és férfi, akik többlet fonttal akarnak részt venni, gyakran gondolkodtak a szódabikarbóna használatával a fogyás miatt. Milyen eljárásokkal rendelkezik a szódával (nátrium-hidrogén-karbonáttal), amely segíthet egy karcsú alak kialakításában? Táplálékkiegészítő a fogyáshoz: ajánlások, receptek és vélemények

Hogyan kell bevenni a szódát a fogyásért?

A legnépszerűbb módszer a nátrium-hidrogén-karbonát belső súlyvesztés kezelésére, amelyet a híres professzor Neumyvakin fejlesztett ki. De hogyan segíthet a szóda fogyásban? Az a tény, hogy ez az anyag segíthet megtisztítani a toxinok és toxinok testét, valamint normalizálni és felgyorsítani az anyagcsere folyamatait.

Az oldat elkészítéséhez 200 ml forró vizet és 0,5-1 kis kanál nátrium-hidrogén-karbonátot kell csatlakoztatni. Az elkészített ital elkészítéséhez naponta reggel kell ürülni. A gyógyszer bevétele után fél órával reggelizhet. A 3 hetes nátrium-bikarbonát alkalmazását javasoljuk, meg kell jegyeznünk, hogy szigorúan be kell tartani az ajánlott adagolást, különben más kellemetlen mellékhatásokat is kaphat, például: hasmenés, belső szervek nyálkahártya eróziója stb.

Táplálékkiegészítő a fogyáshoz: ajánlások, receptek és vélemények Nem szabad elfelejteni, hogy a nátrium-hidrogén-karbonátot minimális dózisból, vagyis egy kis csipetből kell elkezdeni. Ezután ezt az adagot fokozatosan növelni kell, amíg elérik a maximális értéket.

Meg kell jegyezni, hogy számos ellenjavallat van, amelyekben tilos a szódaoldat belsejébe helyezni, például: az emésztőrendszer betegségei, gyermekek, terhesség stb.

Miért ajánlott a szóda használata?

Általánosságban elmondható, hogy az emberi szervezetben az elhízás a szervezet savasodása következtében alakul ki. A savasodást számos különböző tényező támogatja: például az alultápláltság, az ülő életmód, a magas vegyi anyagtartalmú élelmiszerek fogyasztása, az alkoholfogyasztás, a dohányzás stb.

Amikor a szervezet savas lesz, metabolikus folyamatait megszegik. Ennek következtében salakosodás következik be, és különféle felesleges és veszélyes anyagok halmozódnak fel a szervezetben. Elkezd egy intenzív lerakódást a zsír, a bőr szürkés és flabby lesz, cellulit képződik, különböző betegségek jelennek meg.

A nátrium-hidrogén-karbonát olyan alkáli, amely megszabadíthatja a savasodást.A helyes alkalmazása a szóda képes:

  • a szervezet sav-bázis egyensúlyának normalizálására;
  • a felhalmozódott toxinok és a fölösleges anyagok (salak) tiszta részének tisztítása;
  • normalizálják az anyagcsere folyamatait a szervezetben stb.

Táplálékkiegészítő a fogyáshoz: ajánlások, receptek és vélemények Ennek következtében a rendszeres rendszeres bevitel a szóda fogyni kezd, javítja a bőr állapotát, teljes tisztító és gyógyító a test. Ugyanakkor vannak olyan módszerek is, amelyek lehetővé teszik a nátrium-hidrogén-karbonát fogyását, és ez nem csak a belélegzett anyag bevitele, hanem a szódás fürdők, csomagolások, tömések, beöntések, speciális étrendek és még sok más. Például a nátrium-hidrogén-karbonátos fürdők segítik a testet, hogy gyorsan megszabaduljanak a toxinoktól és a toxinoktól, valamint javíthassák a véráramlást, eltávolíthassák a felesleges folyadékot és hatékonyan küzdjenek a cellulitisz ellen.

A legjobb receptek és arányok

Rengeteg recept van, hogyan lehet bevenni a szódát. Sok azonban nagyon népszerű.

  • Soda-citrom ital

Az ital elkészítéséhez a szóda és a nátrium-hidrogén-karbonát mellett frissen préselt citromlé is használható. Az a tény, hogy a citrus gyümölcslé, annak ellenére, hogy nagyon savanyú ízű, ténylegesen segít a lúgosításban a testben. Ha nátrium-hidrogén-karbonáttal keverjük össze, akkor ez a két összetevő erősíti egymás hatását. Ennek eredményeképpen a szervezet lúgosítása sokkal gyorsabb. Az emésztési folyamatok javulása és gyorsulása, az összes salak eltávolítása, és a súly fokozatosan visszatér a normális szintre.

Az ital elkészítéséhez 100 mg langyos vízhez fel kell oldani egy fél kanálnyi szódát. Ezután a citrom ½ részéből ki kell préselni az egész gyümölcslevet, és önteni kell egy pohárba. Egy jól kevert keverékben adjunk hozzá elegendő mennyiségű vizet, hogy tele legyen az üveg.

Az ilyen ital belsejében fél órával étkezés előtt, vagy ugyanazon időszak után félelemmel kell játszani. Ugyanakkor lassan inni az elegyet, kis kortyokat készíteni. A tanfolyam időtartama fél hónap.

Táplálékkiegészítő a fogyáshoz: ajánlások, receptek és vélemények Az egyszerű víz kefirrel helyettesíthető. Ebben az esetben a nátrium-hidrogén-karbonát annyira agresszíven nem befolyásolja az emésztőrendszer nyálkahártyáját.

A testsúlycsökkentő keverék elkészítéséhez 200 ml kefírt és fél apró kanál nátrium-hidrogén-karbonátot és fahéjat kell összekötni. Minden alaposan összekeveredik, és egy üres gyomorban részeg. Ezt a gyógyszert reggel fél órával étkezés előtt, és este 60-90 percig igyon. alvás előtt.

  • Soda forró borssal

A pirospaprika jelentősen növeli az anyagcsere folyamatait, ami miatt egy személy gyorsabban veszít a túlsúlyban. A "koktél" elkészítéséhez 200 ml joghurtot, egy csipet forró piros papírt és egy negyedik kis kanál nátrium-hidrogén-karbonátot kell összekötni. Minden alaposan összekeveredik és naponta néhányszor belevág. A keveréket délelőtt fél órával az étkezés előtt, este pedig pár órával lefekvés előtt kell reggelizni. Abban az esetben, ha a jólét romlása észrevehető, akkor az ilyen ital fogadását meg kell állítani vagy teljesen leállítani.

  • Tej-szódaital

Az egész tej ideális a sodaital fogyáshoz. Az a tény, hogy segít a szóda gyorsan beolvasztani a szervezetben, hogy a lúgosítás gyorsuljon. Az ital elkészítéséhez enyhén forró tejet kell használni, de nem szabad főzni. Meg kell oldania egy kávéskanál nátrium-hidrogén-karbonátot. Az elkészített italokat naponta csak egyszer kell venni este, ugyanakkor feltétlenül melegnek kell lenni.

  • Szóda gyömbérrel

A recept szerint elkészített ital nagyon gyorsan megszabadul az extra fontért. Az a tény, hogy a gyömbér képes normalizálni és felgyorsítani az emésztést, normalizálni az anyagcsere folyamatait, valamint choleretic és diuretikus tulajdonságai is vannak.

Az ital elkészítéséhez egy centiméter hosszú gyömbér gyökérre van szüksége a tisztításhoz és a mosáshoz. Kis darabokra vágják és 200 ml frissen forralt vízbe öntik. 5 perc elteltével. infúzióban öntsön egy kis kanál nátrium-hidrogén-karbonát felét, és adjunk hozzá egy leves citrom szeletéből.

Az így kapott gyógykezelést fél órával az étkezés előtt kell bevenni. Az ital ízének javítása érdekében hozzátesz egy kis mézet.

Táplálékkiegészítő a fogyáshoz: ajánlások, receptek és vélemények A méz hozzájárul ahhoz, hogy a szóda sokat ne irritálja az emésztőrendszer nyálkahártyáit. A keverék elkészítéséhez 100 ml frissen forralt vizet és egy negyedik kis kanál nátrium-hidrogén-karbonátot kell csatlakoztatni. Az üvegben meg kell adnod egy citromszeletet és fahéjat őrölt gyömbérrel, amit a kés hegyén kell vinni. Amikor a keverék langyos lesz, fel kell oldania a desszert kanál méz.

Hány napot kell szedni a súlycsökkenéshez

Abban az esetben, ha a szódaoldat használata során nem volt romlás az egészségi állapotban, akkor három hétig kell itatni.

Ugyanabban az esetben, ha úgy érzi, hogy az egészség megromlott, vagy az emésztőrendszerben problémák merülnek fel, akkor meg kell tagadnia ezt a gyógyszert. És ha szükséges, kérjen segítséget orvosától.

Hogyan lehet fogyni a szóda belsejében?

Annak érdekében, hogy megszabaduljon az extra fontoktól, nem elegendő csak egy szódavizsót inni és semmit sem tenni.A hatékony fogyás szódával van szüksége:

  1. Tartsa be az alacsony kalóriatartalmú étrendet a nátrium-hidrogén-karbonát bevitel során.
  2. Szükséges, hogy egy nap egy és fél litertől két liter tiszta vízig fogyasszon, amelyet nem szénsavasnak kell adni.
  3. Minden sportra vagy legalább reggel kell végeznie a gyakorlatokat.

Ezt a súlycsökkentési módot sürgősnek tekintik, ezért nem szabad túlzottan gyakran igénybe venni. Táplálékkiegészítő a fogyáshoz: ajánlások, receptek és vélemények

Soda és élelmiszerfilm fogyáshoz

Annak érdekében, hogy jelentősen felgyorsuljon a súlycsökkentés folyamata, szükség van olyan eljárások alkalmazására, mint a nátrium-hidrogén-karbonát oldatával. Ez az eljárás meglehetősen egyszerű, és ritka esetekben külső segítséget igényel.

Az eljárás előtt ajánlott zuhanyozni vagy fürdeni, mivel a testnek tisztanak kell lennie. Először fel kell készíteni a szóda megoldását. Ehhez 1 liter nagyon forró vizet kell bevinni és 1 nagy kanál nátrium-bikarbonátot feloldani. Ezután készítsen előkészített géz vagy finom pamutszöveteket, és hidratálja őket az így kapott szóda keverékben. Az anyagot csak kissé kell nyomni, hogy a víz ne áramoljon rajta. Ezután azok a testrészek tartoznak, ahonnan a zsírlerakódásokat el szeretné távolítani. Ezután a nedves ruhával borított testrészeket gondosan csomagolják egy élelmiszer-filmmel. Ezt követően meleg takaróba kell csomagolnia magát, és le kell feküdnie, nyugodtan, harmadával egy óra múlva. Az eljárás végén feltétlenül zuhanyozni kell, míg a víz langyos lesz.

Karcsúsító fürdők az időseknek

A szódavíz hozzáadásával járó fürdők nagyon gyorsan segítenek a felesleges és káros anyagok testének, valamint a felesleges víz tisztításának.

De ahhoz, hogy hasznukra csak akkor élvezhessék, helyesen kell végrehajtani őket:

  1. Mielőtt fürödne, fel kell készülnie a testre. Ehhez néhány órával az eljárás megkezdése előtt nem szabad enni vagy inni.
  2. A víz nem lehet forró vagy hideg. Az eljárás optimális ajánlott vízhőmérséklete 38-40 fok.
  3. A fürdőben lassan inni kell egy pohár teát (lehetőleg zöldet), amelyet cukrozatlanul és forrónak kell lenni.
  4. Egy ilyen fürdőben nem maradhat tovább 10-15 percnél tovább.
  5. Mivel egy szódás fürdőben van, emlékezned kell arra, hogy a víz csak akkor érheti el a mellszintet, és nem magasabb. Ellenkező esetben különböző kellemetlen következményekhez vezethet.
  6. Miután elhagyta a fürdőt, azonnal át kell alakítania egy vékony lapot, és egy meleg takaróba kell csomagolnia. Tehát 40 percet kell hazudnod. Csak ezután zuhanyozhat, míg a víz langyos lesz.
  7. Enyhén vagy inni csak 60 perc után lehetséges. az eljárás után. Táplálékkiegészítő a fogyáshoz: ajánlások, receptek és vélemények

Receptek szódás fürdőhöz:

  • A langyos vízzel (150-200 literes) töltött kádban egy ½ csomó mennyiségű nátrium-hidrogén-karbonátot kell önteni, és ajánlott kis mennyiségű forró vízben feloldani.
  • A tengeri só hozzáadása növeli a súlycsökkenés és a test tisztítását. 200-250 liter vízben fel kell oldani fél kilogramm tengeri sót és 200 g nátrium-hidrogén-karbonátot.
    Egy nap után este vegye be ezeket a fürdőket. 1 tanfolyam, rendszerint 10 eljárást tartalmaz.

Twistok a szódával: a legjobb receptek

A nátrium-hidrogén-karbonátot tartalmazó készítmények számos receptet tartalmaznak, ami lehetővé teszi, hogy a felesleges zsírlerakódásoktól sokkal gyorsabban megszabaduljon. Hogyan készítsünk forró borítást, fent festett. De ezenkívül az alábbi típusú nátrium-hidrogén-karbonátot tartalmazó csomagolások is népszerűek azoknál, akik fogyni képesek.

  • Hideg csomagolás

A megtisztított bőrön előzetesen fel kell készíteni a szódát és bármilyen növényi olajat tartalmazó keveréket. Ennek következtében pasztaszerű tömegnek kell lennie. Alkalmazza egy szűk, de nem túl vastag rétegre. Ezután a testnek a keverékkel elkevert részeit egy élelmiszer-filmbe kell csomagolni. Wrap up egy meleg takaró vagy takaró, és várjon egy harmadát egy óra. Ezután zuhanyozni kell, ami meleg.

Készítsünk szóda keveréket bármilyen növényi olajjal (mandula, olajbogyó vagy őszibarack használatára ajánlott), ahogyan azt a "Hidegen borított" receptben leírtuk. A kapott masszát csak néhány csepp illóolajat kell öntenni, például: ánizs, mandarin, narancs, grapefruit, stb. A legfontosabb dolog az, hogy az illóolaj segít a fogyásban. A keveréket a test problémás területeire kell alkalmazni, filmmel és meleg törülközővel borítva. Távolítsa el egy meleg zuhanyt egy harmadik órán belül.

  • Csomagolás a lapos hasba

A szóda-só keverék képes eltávolítani a zsírt a hasból és meghúzni a bőrt. A termék előkészítéséhez a finomköszörülés tengeri sóját 2: 1 arányban nátrium-hidrogén-karbonáttal kell összekeverni. Ezután kis mennyiségű vizet öntünk a keverékbe. Vékony réteget alkalmaz a has és a comb bőrére. Miután ezeknek a testrészeknek be kell csomagolniuk az élelmiszert. 15-20 perc múlva. szükség van a keverék eltávolítására, ehhez a langyos vízhez. Az eljárást követően a bőrt mindig tápláló krémmel kell lefedni.

Nátrium-beégés a fogyásért

Az enemmák a szódával szintén hozzájárulnak a súlyvesztésnél gyorsabb fogyáshoz. Az a tény, hogy hozzájárulnak a test gyors kiszabadulásához a salakoktól és a bél normalizációjától. Az ilyen típusú beöntés teljes folyamata megtisztítja az összes felesleges anyag belsejét, és egyidejűleg egy személy könnyen leeshet 2 és 3 kilogramm között.

Táplálékkiegészítő a fogyáshoz: ajánlások, receptek és vélemények Mielőtt elkezdi az enyémet szódával, egyszerűen be kell szednie a beöntést. Ehhez néhány liter tiszta vizet kell venni, amelynek hőmérséklete ideális esetben 20 és 22 fok közötti lehet. Az ilyen eljárás után némelyik bikarbonátot kell beadni. Az oldat elkészítéséhez egy liter enyhén forró vizet kell csatlakoztatni 1 nagy kanál nátrium-hidrogén-karbonáttal. Ha a keverék hőmérséklete 38-40 ° C, akkor felhasználható rendeltetésszerű használatára. Az ilyen megoldást egy harmadik órától fél óráig ajánlott.

Az első napnak két hasonló eljárásra van szüksége, reggel és este. Ha a jó közérzet romlása nem észlelhető, akkor az ilyen beöntéseket kétszer 7 napon keresztül kell végrehajtani.

Ellenjavallatok

Annak érdekében, hogy teljes mértékben biztos benne, hogy a nátrium-hidrogén-karbonáttal való súlycsökkenés csak akkor részesül előnyben, akkor gondosan mérlegelje a következő ellenjavallatokat:

  1. szívbetegség;
  2. terhesség
  3. laktációs időszak;
  4. emelkedett vér pH (lúgos oldali);
  5. gyulladás bármely bélben;
  6. visszerek;
  7. diabetes mellitus;
  8. laza széklet;
  9. az egyéni szódásérzékenység. Táplálékkiegészítő a fogyáshoz: ajánlások, receptek és vélemények

Ez nem teljes körű felsorolás az ellenjavallatokról, ezért mielőtt folytatná a testsúlycsökkenést nátrium-hidrogén-karbonáttal, mindenképpen konzultáljon szakképzett szakemberrel.

Táplálkozási szóda előnyei és egészségre káros hatása a testsúlycsökkenésre

Ha fogyókúrát szeretne használni a szóda kezelésekkel, és nem ártana a szervezetnek, pontosan követnie kell a szabályokat és az ajánlásokat. Tehát, ha a nátrium-hidrogén-karbonátot szeretné bevenni a fogyásba, akkor először hozzá kell használnia testét ehhez az anyaghoz. Ehhez először egy csipetnyi szódát kell bevinnie, majd minden nap egy kicsit, hogy növelje az adagot. Ha rögtön kezdenek szedni sok szódával, akkor a szervezet ismeretlen eredetű anyaggal találkozhat mérgezésként. Ennek eredményeképpen hasmenést, hányingert, hányást, szédülést tapasztalhat. Ebben az esetben hagyja abba a szódát, és ha szükséges, keressen szakképzett segítséget a kórházban.

Ha minden rendben van, a nátrium-hidrogén-karbonát képes:

  • a szervezet sav-bázis egyensúlyának normalizálására;
  • tisztítsa meg a felesleges és veszélyes anyagok testét;
  • távolítsa el a felesleges folyadékot a testből;
  • normalizálja az anyagcsere folyamatait és az emésztést.

Mindez hozzájárul a test gyors eltávolításához a felesleges súlyból.

Az egészség megóvása a testsúlycsökkenéssel a szóda segítségével lehetséges abban az esetben, ha túl sokáig megitatja az anyagot, vagy az adagot az ajánlottnál nagyobb mennyiségben használja. Ebben az esetben az emésztőrendszer, a vese vagy a máj különböző betegségei és sok más betegség alakulhat ki. Ha a szódát borításként használják, vagy amikor fürdővel használják ezt az anyagot, irritáció jelentkezhet a bőrön.

A szódabikapor fogadásától való elvárás és valóság

Táplálékkiegészítő a fogyáshoz: ajánlások, receptek és vélemények A tömeg csökkenése a szódás segítségével egyre népszerűbb az elmúlt időszakban. De ez a módszer hatékony? Az a tény, hogy önmagában a szóda nem képes zsíros lerakódásokat égetni. Ha azonban a helyes eljárásokat alkalmazza, javítja az étrendet és a testmozgást, akkor ez az anyag segíthet megszabadulni az extra fontoktól sokkal gyorsabban. A legfontosabb dolog ebben a tekintetben nem túlzás a szóda használatával, hiszen a súlycsökkentés helyett súlyos egészségkárosodást okozhat.

Az olvasók visszajelzései és eredményeink

Visszajelzést kaphat az étkezési szódáról a fogyásért, hasznos lesz a webhely többi felhasználójának is!

Галина, 31 éves

Én két szülés után egy sorban lett nagyon tele. Számomra még egy tükörben önmagában is, ha igazságos, akkor úgy néz ki, hogy nem lenne kívánatos. Elkezdett aktívan keresni a módját, hogy lefogy. Ennek eredményeképpen sikerült megtalálni, hogyan fogyasztható könnyű a szódával. Zsíroval és citrommal inni kezdtem a szódát, és szódás fürdőt is csináltam. Egy tanfolyamra sikerült megszabadulni majdnem 3 kilogrammotól, de miután szünetet tartottam, nem jöttek vissza. Természetesen ki kellett javítanom az étrendemet. Megpróbálok enni olyan kevés zsírt, amennyire lehetséges, édes és lédús. És néha nem is vacsorázhatsz, de csak egy tefirchik vagy zöld teával inni. Meggyőződésem, hogy a szóda valóban működik!

Violetta, 24 éves

Mindig kövér volt, és valahogy nem nagyon zavarta. De amikor állandó fickó voltam, kezdtem féltékenykedni vele a szeletekre, mert ilyen szemmel nézett rájuk. Aztán úgy döntöttem, elkezdem fogyni. Menj el neked - a diéta nem az enyém. Tehát elkezdtem keresni egy másik hatékony módot. Úgyhogy reggel 15 percig úgy döntöttem, hogy egyszerűsítettem a gyakorlatokat, és beletanulok a tanfolyamokba. Azt is megpróbáltam sodródó szalagot készíteni, de ez olyan kellemetlen eljárás, amelyet úgy döntöttem, hogy elutasítom. Tehát egy év múlva a munkámon 7 kilogrammot tudtam megszabadulni, míg az én alakom nőies lett és illik. Összességében nagyon örülök az eredményeimnek. Ami a szörnyű mellékhatásokat illeti, amelyeket mindenki annyira fél, nem vettem észre semmit.

A nátrium-hidrogén-karbonáttal való súlyvesztés a közelmúltban egyre népszerűbb. Fontos figyelembe venni az ilyen eljárások végrehajtásakor, hogy minden termék minőségi és nem lejárt. Ha hirtelen egy megmagyarázatlan szóda megváltoztatta a színét, vagy idegen szag van, akkor ki kell dobni.