Testápolás » étrend » A szoptató anyák menüje a gyermek kólika esetén

A szoptató anyák menüje a gyermek kólika esetén

Az anya és a baba közötti kapcsolat nagyon szoros, mind a terhesség, mind a gyermek születése alatt. A csecsemő táplálékának színvonala az anya anyateje, amely tartalmazza az összes szükséges tápanyagot és immunglobulint, amely a gyermek immunitását az élet első napjaitól teszi függővé.

A szoptató anyák menüje a gyermek kólika esetén

Az anyatej összetétele közvetlenül függ az ápolónő napi étrendének minőségi és mennyiségi összetételétől. Bizonyos termékek alkalmazása béjgyulladás kialakulását okozza egy csecsemőnél. A statisztikák szerint a születési időponttól számított első 3 hónapban a csecsemők legalább 90% -a szembesül ezzel a problémával.

Ez a statisztika azzal a ténnyel kapcsolatos, hogy az újszülött gyermek emésztőrendszere még nem elég érett, és nem biztosítja a szükséges mennyiségű emésztőenzim termelődését.

Mi a bélférgek?

Ezt a körülményt a gyermek belsejében fokozott gázképződés jellemzi, ami felfúvódást okoz (flatulencia). A belekben a gázok túlzott felhalmozódását fájdalmas érzések és a feltörődés érzi.

A szoptató anyák menüje a gyermek kólika esetén

A csecsemőkben a bélgyulladás figyelembevétele szükséges a test növekedési és érési folyamatának fiziológiai folyamata részeként, mivel a folyamat természetes, és megszüntethető egy ápolónő táplálásának felülvizsgálatával.

A kólika tünetei

Jelezze, hogy a gyermek elkezdte zavarni a bél kólikát a következő tünetek jelentkezhetnek:

  • a fájdalmas támadás hirtelen fellépése;
  • a gyermek nyugtalanná válik, a lábát a gyomrába köti, kiált és nyög;
  • a gyermek vizsgálata során vizuálisan és érintéssel meghatározhatja a puffadást és keménységét enyhe nyomással;
  • a gyermek arca pirosra fordul a túlzott feszültség és a sírás miatt;
  • egyes esetekben hallhatod a csecsemő hasán lévõ hangokat;
  • A széklet vagy gázok távozása után minden tünetlenség önmagában eltűnik.

A szoptató anyák menüje a gyermek kólika esetén

Anya étrendje

Az ápolónő etetésének racionalitásától függ, hogy az újszülött gyermekében a bélből kialakuló kólika fejlődési valószínűsége milyen mértékben függ, ezért ez a kérdés az egyik legfontosabb prioritás. A szoptatás alatt egy nőnek gyakran és kis adagokban, napi 5-6 alkalommal kell enni, különös figyelmet fordítva minden elfogyasztott termékre. A teljes emésztéshez legalább 30-40 perccel vegyen be ételt a baba táplálása előtt.

Annak érdekében, hogy maximálisan védje gyermekeit a bél kollikumának kockázatától, minden szoptató anyának gondoskodnia kell az étrendről, elég szigorú étrendet követve. Annak ellenére, hogy bizonyos élelmiszereket korlátozni kell, a böjtölés határozottan ellenjavallt, és komoly következményekkel járhat az anya és a gyermek testére nézve.

A szoptató anyák menüje a gyermek kólika esetén

Mi ajánlott használni

  • Zöldség. A zöldségek fogyasztása garantálja a vitaminok és ásványi anyagok bevitelét, amelyek szükségesek a test fontos élettani folyamatait illetően. Az ápoló anyáknak ajánlott a zöldségfélék sült vagy főtt formában történő napi bevitele. A paradicsom és a fehér káposzta korlátozása alatt, amelyek hozzájárulnak a gázok túlzott kialakulásához.
  • Gyümölcsök. A gyümölcs kiválasztásában különösen előnyös az alma, amelyet a sütőben sütni kell.
  • Hústermékek. Az alacsony zsírtartalmú húsfajták nélkülözhetetlen összetevője az ápolónőnek. Jobb a csirke, pulyka, nyúl és borjúhús előnyben részesítését. Főzzük jobbra a húst egy párra vagy pörköltre, soha ne hagyjuk sütni és sütni.
  • Tejtermékek és tejtermékek. A szoptatás ideje alatt jobb, ha egy nő elhagyja a teljes tej felhasználását, és előnyben részesíteni az erjesztett tejtermékeket (joghurt, joghurt, joghurt). A joghurtot és a cukrozott tejet otthon lehet főzni. A túró ajánlott napi bevitele, amelynek zsírtartalma nem haladja meg az 5% -ot.
  • Sütőipari termékek és gabonafélék. A gabonafélék napi használata elengedhetetlen az ápolónő számára. A főzés kása kizárólag a vízen ajánlott, tej hozzáadása nélkül. Szeretem a fehér tegnapi kenyeret.
  • Zsírok. A szoptatás alatt a növényi és állati zsírok korlátozottnak, de nem teljesen elimináltak. Minden nap kis mennyiségű vajat és növényi olajat kell fogyasztania, hozzáadásával az ételhez.
  • Italokat. Az ivási rendszer betartása fontos összetevője a sikeres szoptatásnak. Annak érdekében, hogy a gyermek kórisme ne váltson ki, ajánlott szoptatni egy nőt, hogy ne használjon erős fekete és zöld teát, gyümölcskonzerveket és gyümölcsitalokat. A kakaót és a kávét teljesen ki kell zárni az étrendből.

Mit kell kizárnia?

A szoptató nőknek tilos termékek közé tartoznak a következők:

  • kakaóport tartalmazó termékek, édesipari termékek;
  • fűszeres ízesítők, szószok, ketchup, majonéz, mustár;
  • sűrített tej, fagylalt;
  • szénsavas italok, függetlenül attól, hogy cukrot tartalmaznak-e vagy sem;
  • élesztő termékek a tésztából;
  • csirke tojás;
  • rozs és friss fehér kenyér;
  • citrusfélék és gyümölcslevek.

Figyelembe véve ezt az étrendet, egy ápolónőt, fontos megjegyezni, hogy a gyermek kólikának nem kevésbé valószínű oka túlterhelt. Az emésztési enzimek elégtelen termelése az anyatej emésztésére irányuló cselekmény megsértését idézi elő, ami túlzott gázképződést eredményez a baba belsejében.

Az ápolási anyák tilalma szerint alkohol és dohányzás van, ami súlyos következményekkel jár a gyermek szervezetére nézve. Egy részletesebb táplálási rendszert lehet kapni egy ápolónőből egy teljes körű orvosi szakemberrel, aki étrendet készít.