Alkalmasság

Komplex gyakorlatok a tornateremben a fogyásért

Komplex gyakorlatok a tornateremben a fogyásért

Nem valószínű, hogy lesz egy nő, aki teljesen boldog lesz a figurájával. Annak érdekében, hogy megszabaduljon a túlsúlytól és megkönnyebbüljön az izmoktól, integrált megközelítésre van szükség. Az egyik legfontosabb komponens a Read More »

Komplex gyakorlatok a tornateremben a lányok fogyni

Komplex gyakorlatok a tornateremben a lányok fogyni

A súlycsökkenés vagy a szárítás fontos és elkerülhetetlen folyamat bármely sportoló életében. Valaki meg akarja szabadulni az extra fontokat, és valaki csak kiszáradni és megkapni az ápolt megkönnyebbülést. Mielőtt elkezdené ezt a Read More »

Komplex gyakorlatok a női tornateremben

Komplex gyakorlatok a női tornateremben

Az edzőterem ideális hely különböző izomcsoportok komplex képzésére, amely nemcsak a férfiak - nehézsúlyúak, hanem a törékeny hölgyek számára is alkalmas. A nők az edzőteremben vesznek részt a testsúlycsökkenésben, vagy éppen Read More »

A legjobb gyakorlatok a comb belsejéhez

A legjobb gyakorlatok a comb belsejéhez

A gyönyörű és karcsú lábak minden lány álma. Ez a cél a kezdeti paraméterektől (növekedés és testfelépítés) függetlenül érhető el. A képzési program és a táplálkozás megfelelő kiválasztása - mindaz, ami szükséges. Elmélet és anatómia Read More »

A belső comb gyakorlatok fogyásért

A belső comb gyakorlatok fogyásért

Szerintem a test egyik legproblémásabb része csak a combunk belső oldala. Azt mondhatod, hogy a legproblémásabb, a has után. Legalább az én esetemben. Ezt a részt nem lehet szivattyúzni, mint egy sajtó vagy a szokásos ültetvények, mert Read More »